философские основы йоги

Не секрет, что йога – самое популярное занятие для людей, которые заботятся не только о теле, но и душе. Йога предназначена для того, чтобы привести в порядок наше тело, мышцы в тонус, стимулировать иммунитет и работу внутренних органов, другими словами дисциплинировать. Для этого существуют асаны – упражнения для всей группы …